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尸体，然后取跟死亡心同时灭尽的命根为目标，再以「我必定会死亡」这样的心念来专注于它来培育定力。然而初学禅者也不容易成就死随念，因为他无法真正地看到自己的命根灭尽。
另一个比较容易的方法是先修行安般念或遍禅达第四禅或修行四界分别观达到近行定，再以该定力为基础来修行佛随念或死随念
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帕奥禅师
帕奥禅师近行定安止定
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/12/10285594998.html
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问：根据禅师开示，要达到观禅必须具备强而有力的定力，但须师摩经里的阿罗汉们却未有止禅，可否请禅师对慧解脱作个解析？
帕奥禅师答：慧解脱就是没有证得任何禅那、只是通过修行纯观禅而证得解脱，但这并不表示不需要依靠强而有力的定力就能够证得慧解脱。欲证得慧解脱者必须修行四界分别观，照见自己全身地、水、火、风四大之相，即：硬、粗、重、软、滑、轻、流、黏、热、冷、支持及推动。他必须观到自己全身变得透明且...
帕奥禅师
帕奥禅师慧解脱
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/12/09275295919.html
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逐渐转移作用！
尽量避免色*情绮语，避免看听色*情书或影片、音乐，避免激起欲心之欲乐。凡夫定力不够，易被境所转，所以修行初步阶段，不应接近色欲之境，因为转境不易，反而易被外境所转。
欲火燃烧渐渐消逝...
了幻法师
戒邪淫
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/18472911444.html
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禅修者可在达到中等程度的定力，足够克服五盖之后，转换修内观。此外，最要注意的是不要执著或停滞在禅定，而强调需要的是修内观。这些大师中有几位，也都是从他们年轻时就成为和尚，不仅擅长于禅定，而且也是学者。...就是以内观开始，而不需培养任何奢摩他禅定。他也是阿姜达摩答罗的弟子，精于刹那定。这种定力是所有禅修者所依赖的定力。当被问道：“你通常一开始就教导你学生用内观禅修法或禅定修法呢？”
阿姜朱连回答说：...
Ven. Visuddhacara
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06555947412.html
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待客以至诚为供养。 16.山门以老旧为庄严，17.凡是以预立为不劳。 18.处世以谦恭为有理。19.遇险以不乱为定力。 20.济物以慈悲为根本。
...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15572258331.html
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持戒之后，须进一步修定。我们的心，之所以会被很多外在事物干扰，会因诱惑而引发某些不良习气，主要原因，就在于没有定力，且本身就缺乏独立性。修定，可以训练心安住的能力。一旦具备相应力量，妄念就无法对心...
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10092177901.html
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问：
单靠临终十念，真的可以往生净土吗？
惟觉法师答：
念佛就是修三昧，就是修禅定；临终十念求往生必须要靠定力。我们有了比，心就妄想颠倒，作不了主，叫苦连天，何况临命终时，四大分散，痛苦异常。所以若要靠临终十念往生，必须现在修禅定，达到一心不乱，如此才有希望往生净土。
一般人说，只要具足“信、愿、行”三资粮就可以往生净土了。但所谓的“信、愿、...
惟觉法师
佛教问答|净土
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/20455580679.html
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常见很多人有事才进庙或亲近师父，或学佛多年仍不能得受用，学佛真正受用应该从哪几点着手？如何在困境和贫穷中保持学佛的信心呢？
明奘法师开示：
学佛第一应该会运用佛法的智慧来洞见一切，包括其中的因缘，因缘中的无我，无我中的无常。无常中的无我，无我无常中的因缘。这样就不会被任何假相迷惑住从而自己能够作主。自己能够随处做主，那本身就是定力大啊。
学佛第二要懂得运用佛教的生活智慧来安排生活流程...
明奘法师
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/08/09432488100.html
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英国一名妇女日前带着爱犬在海边散步，不料陷入流沙，四周一个人也没有，只有自己的宠物狗。狗儿平时只会与她嘻闹，没想到在这时却反应过人，马上展现超稳固定力，担任她的「靠山」，帮助女主人脱困。
根据《每日邮报》报导，英国一名妇女克丽丝汀 史密斯夫人(Christine Smith)带着家里的宠物，一只7岁的德国指示犬「玛提达」(Matilda)在海边散步，突然史密斯感到身体下沉、双脚陷入沙中，...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/08335090542.html
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问：在禅坐面对昏沉或掉举时，可能每次都需要采用不同的对治法才有效。请问禅师要如何才能掌握及随时能善用有效的对治法？
帕奥禅师答：如果要克服昏沉，你应学习佛陀教目犍连尊者克服昏沉的八个方法，关于这点在之前的开示已经讲过了。如果要克服掉举，你应培育深厚的定力。
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帕奥禅师
帕奥禅师禅坐掉举
http://www.fjdh.cn/fjask/2010/01/09162597111.html